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发布时间:2022-01-14 15:05:44 已有: 人阅读

  打篮球不但不是浪费时间,而且还对学习有益。促进孩子的健康成长科学家很早就证明篮球运动与情绪有关。运动可以抑制大脑中杏仁核的活化,阻止负.面情绪的出现,打完球的人情绪都很亢奋,不会忧郁。打篮球需要眼快、手快、脚快及决策快。

  篮球运动需要在快.速多变、情况复杂的比赛中进行。运动员要及时准确地判断场上变化,并根据场上的情况灵活自如地动用技术进行配合。就必须有高度的灵活性。篮球的灵活性包括运动员思维的灵活性和动作的灵活性。济南历下区篮球培训_非凡体育,专注篮球培训

  篮球运动可以训练眼睛视力,以及耳朵听力的敏感度,当下电子设备飞速发展,许多孩子的视力越来越差,视野的练习可以改善他们的视力,因为在球场上,需要眼睛去观察对手的每一个动作。篮球运动可以训练全身的肌肉活动,还有肌肉力量,同时也能训练耐力改善体型,训练关节的协调及敏捷度。

  篮球场上的快.速移动能力是运动员zui基本的条件之一,篮球步法又是打好篮球的zui基本的技术之一。利用篮球步法提高运动员的快.速移动能力,这是儿童速度敏感期中十分重要。常用的练习:变速、变向跑。要求:变速、变向时要突然加速。看信号互相追逐。二人一组跑到教师面前时根据教师的手势向左或向右变向跑后互相追逐。模仿对方移动。二人一组,一人做移动,另一人做相应的移动。看手势做防守步法的练习。看教练手势做各种防守步法和综合防守步法练习。各种步法的综合练习。济南历下区篮球培训_非凡体育,专注篮球培训

  球场上,不到终场哨响,球的轨迹永远都是指向对方的篮筐;不到后一刻,你永远都不知道答.案是什么…胜利决定在后一刻。人生亦如此,做每件事都必须学会坚持,利用毅力完成使命。

  篮球比赛场景复杂、变化万千,所以特别需要青少年的稳定性、注意集中、注意范围、注意转移、注意分配等发展有良好的促进作用,极大地促进青少年的智力发展。济南历下区篮球培训_非凡体育,专注篮球培训

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