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官杀混杂克身者一般来说多数体质虚弱健康不好

发布时间:2021-12-08 17:54:22 已有: 人阅读

编者按:

今年以来,市委、市政府认真贯彻落实盐城市第八次党代会提出的在推进乡村振兴加快农业农村现代化上示范引领的要求,立足资源禀赋,聚焦重点产业,聚集资源要素,强化创新引领,突出集群成链,培育发展新动能。即日起,本报推出打造乡村全面振兴东台样板系列报道,从产业振兴、人才振兴、文化振兴、生态振兴、组织振兴5个方面,展示我市乡村振兴新画卷。

记者 班雪凡/文 刘进涛/摄

五烈现代农业示范园是国家地理标志农产品“东台大米”的核心区,今年园区落实了6万亩“东台大米”订单,五烈镇计南村种植大户冯佳斌的700多亩水稻就在其中。与园区合作,不必愁销路,更重要的是稻谷的收购价格每斤比市场价多8分钱。村里出力监管,也能得到每亩25元的监管费作为集体收益。不少把土地流转给冯佳斌的闲散劳动力,在拿到流转费的同时还能在他的地里打工赚钱。

去年6月,市委主要领导到示范园考察调研时提出,不仅要富民,还要强村。园区负责人蒋维银由此进一步加大投入力度,目前已形成育、种、管、收、储、加、销一体的粮食全产业链。在园区带动下,“东台大米”正向22万亩的种植目标奋进。

稻米产业是我市乡村产业振兴的精彩缩影。立足当前,着眼长远,市委、市政府扎实推进农业主导特色产业发展,在打造全产业链上持续发力,创塑推广农业区域品牌“东台大粮仓”,走出了一条符合实际、科学有效的农业产业发展之路,为乡村振兴提供坚实支撑。

走进南沈灶镇果蔬椒乡现代农业产业园,抬脚踏进自动化温室大朋友圈说说棚,迎面而来的是绿色的牛角椒、彩色的泡椒、红色的辣椒,还有五彩的盆栽椒,颗颗硕果挂满枝头。南沈灶镇常年种植青椒面积拓展到2万亩,总产量超20万吨,依托线下农民经纪人和线上“椒易”电商的销售模式,沈灶青椒年销售25万吨,收益10亿元。园区主导、品牌运作、农户参与、订单生产的联农带农机制,正带领着小农户对接大市场。

小果型精品西瓜生产基地全国最大,茧丝质量全国第一,甜叶菊种苗供应基地全国领先……壮大特色产业,我市逐步形成优质粮油、设施蔬菜、大棚西瓜、规模畜禽、精品茧丝、绿色水产、健康甜菊糖、高档花卉苗木等八大主导特色产业,一只瓜、一根丝、一棵树、一篮菜“四个一”特色产业年产值超120亿元。今年前三季度,全市农业总产值近176亿元。

“一镇一园一品”建设亮点纷呈。全市已建成5条高效农业示范带,打造盐城市级农业园区18个,创成国家产业园1个,省级园区2个,省主题创意农园3个。浩瑞生物科技是全国领先的甜菊糖生产基地,公司自落地投产以来,不仅激活了全市甜叶菊种植产业,还盘活了一批闲置资产,公司建在弶港镇八里村的1000亩种苗培育基地更是带动了当地村民种植的积极性。目前公司每年实际产能可达到3000多吨,产品畅销国内外,员工九成以上来自周边镇村,今年前10个月公司纳税达1500万元。

依托沿海农产品加工集中区、三仓绿色食品工业园不断招引拓展精深加工、仓储保鲜等全产业链,中农联云仓农商城、海升果蔬、保尔花卉等一批重点项目抱团集聚发展,建成国家级农业龙头企业1家、省级15家、盐城市级48家,规模以上农产品加工企业发展到313家,居全省前列。

千年古镇富安栽桑养蚕历史悠久,现已形成生产、收烘、加工、出口的一条龙茧丝绸农业产业化特色经济。富北村陆续兴办了桑芽、桑叶、桑条、桑葚深加工企业,以点带面带动周边30多个村从事桑制品原料收购,从以桑养蚕向以桑养人跨越。阡陌桑田园大力发展农旅休闲项目,集合生产、科普、观光、休闲、旅游、购物于一体的农旅休闲基地引来大批游客观光,今年到目前已接待游客10万人次。

依托乡村资源,积极培育新产业新业态,我市休闲农业、乡村旅游、农村电商等蓬勃发展,乡村创新创业日渐活跃。农村一二三产业融合发展,形成“农业+”多业态发展态势。三仓园区聚力争创全国农村产业融合发展示范园区,以五烈“稻田画”、国家现代农业产业园、条子泥沿海滩涂湿地以及甘港、巴斗等全国乡村旅游重点村为依托,串点成线,构建环线农旅,高质量建设全国休闲农业与乡村旅游示范市。抢抓全国“互联网+”农产品出村进城试点契机,大力支持农村电商发展,探索“产业+益农信息社+电商+农户”的发展路径,积极推动生产基地与盒马鲜生、京东生鲜、淘宝、叮咚买菜、百果园等大平台合作,全市农产品电商年销售额预计超35亿元。

擦亮品牌农业,让“东台农味”叫响全国,我市以“东台大粮仓”农产品区域公用品牌为引领,重点推进“两品一标一基地”创建,对区域内有较大影响的优质特色农产品、地理标志农产品等以村集体名义注册商标,以品牌带动集体增收。东台西瓜、东台大米、沈灶青椒等16类农产品相继获国家农产品地理标志(商标)认证,总数全省第一。全市100多个名特优农产品销往全国各大中城市,20多个特色农产品远销美国、日本、欧盟等国家和地区。

话说,人活一世

舒服不过躺着

累了就得躺平歇会儿

但是,小康妹儿要告诉大家

如果你总是感觉累,想“葛优瘫”

可能是身体缺东西了!

年轻小伙总是感觉累

一查竟然是缺钾了!

成都小伙小王,今年31岁,正是朝气蓬勃的年纪,然而,5个月前的一个晚上,他突然感觉四肢无力,双腿就像灌了铅一样,走两步就觉得累,只想在家摊着。

小王以为是上班太劳累导致的,就没当回事,症状也在持续一天后,自然好转。

但在随后的三个月里,这样的症状反复发作了多次,最严重的一次,双腿已经完全不能动弹了!及至一个月前,竟然还出现了心悸,伴随体重下降!

这次小王再不敢多耽误,立即在家人的陪伴下前往四川大学华西医院内分泌科就诊。

经过一番详细的检查后发现,导致小王出现这些症状的罪魁祸首竟然是身体里缺「钾」!

钾到底是什么?

它参与着身体的正常运行

「四川大学华西医院内分泌科的陈涛医生」告诉小康妹儿,钾是一种电解质,和钠、钙一样,是人体内含量最多的阳离子之一。

我们可以将它看作是身体里的“电流”,所有的重要脏器、细胞的运行,都离不开它,比如:

帮助降低血压;

维持心肌节律的稳定(控制心跳快慢);

维持碳水化合物、蛋白质的代谢;

维持神经肌肉的应激性和正常功能(维持正常的肌肉功能);

维持细胞内外酸碱平衡和离子平衡;

……

总之,钾对人体不可或缺,一旦持续性缺钾,就会影响我们的心跳、呼吸以及神经系统的重要生理功能。

同时,还会伴随多种疾病,包括原醛症、甲亢、库欣综合征、嗜铬细胞瘤、肾小管酸中毒、过度换气综合征等。严重的话,还可能导致猝死!

一旦出现以下症状

说明你的身体可能缺钾了

据陈涛医生介绍,健康人群通过抽血测出的血清钾浓度为3.5-5.5mmol/L,然而当它低于3.5mmol/L时,就表示身体缺钾了,这个时候,就可能出现以下这些症状:

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心律失常

心脏病发作经常与体内钾排除过多或摄入量太少有关。

当身体里钾不足时,心肌的电活动就会紊乱,出现心律失常,轻症患者心慌、胸闷,严重者可直接导致心脏停跳。

02

疲劳乏力,呼吸困难

对于骨骼肌,慢性缺钾可引起乏力、活动耐力下降(稍微活动一下就感到疲惫)。

急性缺钾可导致肌肉麻痹(肌肉无力,不能自主活动),四肢不能动弹,严重还会累及呼吸,出现呼吸困难,甚至呼吸衰竭。

03

肢体麻木、疼痛

缺钾会进一步影响神经系统,引起肢体麻木、疼痛和其他感觉异常。

04

血糖升高

对于胰岛细胞,可引起胰岛素分泌减少,引起血糖升高,或降糖药物疗效下降;

05

夜尿增多

对于肾小管,缺钾可导致水的重吸收,最直接的表现就是夜尿增多。

另外需要注意的是:高血压患者、水分大量流失人群(出汗量大、感冒)会更容易缺钾。(所以感冒的时候男朋友让你多喝水是有道理滴~)

那究竟应该如何补钾呢?

吃!

虽然钾在身体中不可或缺,但是,根据调查显示,2011—2015年期间,我国居民的钾摄入量仅有1827.9毫克,只达到WHO推荐摄入量3510毫克的一半左右。

那么,我们平时生活中应该如何补钾呢?吃!钾在人体内是不能合成的,只能通过外界摄取。

但需要注意的是,通常情况下,我们无需额外单独通过药品补钾,只要多食用富含钾的食物就足够了:

//多吃五谷杂粮:

大部分五谷杂粮都包含着丰富的钾,包括玉米、红薯、山药、各种豆类等。

//多吃含钾高的蔬菜水果:

富含钾的水果和蔬菜非常多,其中蔬菜尤以深色蔬菜类最佳,包括红苋菜、菠菜、空心菜、紫菜、海带、胡萝卜等。

平时新鲜水果也不能少,像香蕉、红枣、猕猴桃、橙子等水果,不仅口感好还可补充钾元素。

//选择钾含量高的鱼肉类:

肉类包括瘦猪肉、羊肉、牛肉等;鱼类可选择鲤鱼、鲶鱼、黄鳝等。

//选择低钠盐:

低钠盐以加碘食盐为基础,添加一定量氯化钾。与普通钠盐相比含钠低,富含钾。

在几乎不影响咸味感觉的同时,轻轻松松地把摄钠量降低1/3,同时有效增加了钾摄入量。

摄入的钾又刚好能起到制约钠的作用,促进钠的排出。

另外,严重的或病因未明缺钾,单纯靠食物补钾是不够的,常常需要补钾药物,如氯化钾缓释片,氯化钾口服液等。

但需要强调的是,对于严重缺钾的人群,在补钾的同时,需要查明低钾的原因。

如果不查原因直接补钾,首先可能导致补钾效果不好,不能纠正低钾对身体的危害。其次,单纯补钾,不能纠正低钾的伴随情况,如高血压、甲亢、酸中毒、高血糖等对身体的危害,延误病情。

补钾要适当

“钾过量”也会带来严重后果

虽然缺钾会给身体带来不适,但是大家不能就此盲目补钾,因为钾过量也会带来严重的后果。

当血钾高于5.5mmol/L,在临床上即可诊断为高钾血症,其具体表现为心悸、胸闷、四肢疼痛等。

高血钾症又可被分为急性和慢性两类,如果为急性,严重可导致心脏骤停。因此,一旦出现这些情况,应立即到就近医院急诊科紧急处理。

总之,凡事要有度,平时生活中我们要注意保证钾的足量摄入,但也切不可听信传言,盲目补钾。

本文受访医生:

采写 | 文静 制图 | 云云

监制 | 清清 审核 | 蓝岚

图片来源 | 123rf、soogif等

参考文献:Secular trends in dietary sodium and potassium intakes in Chinese population,2000-2015

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导读

绿植盆栽是家居生活的必备点缀物,家里养些花花草草,好处多多,既能美化居室,又能愉悦心情。《花声盆栽日记第1508期》带你认识一种超级香的花。

今日主角

花朵带香味的植物,像金边瑞香、桂花盆景、兰花等,历来都是盆栽上品,深受花友青睐,摆放在家中,赏花悦目,花香怡人。今天介绍的这种花,号称最香的观赏植物,花香堪比香水味。

法国香水

这种花名为“法国香水”,因它的香味超级好闻,像香水的味道一般,而香水以法国出产的为贵,故得名,别名香水茉莉、黄花茉莉等,木质常绿藤本观赏植物,原产于北美南部,为世界各地所引种。

花期长

不仅是花香怡人幽远,法国香水花观赏价值也很高,开金黄色的小花,单瓣,轻盈秀丽,没有一丝杂色,花量繁多,常用于庭院绿化美化或家庭阳台盆栽观赏,具有藤性,是很好的园林造景材料。

盆栽也可以

法国香水性甚强健,夏天耐晒,冬季能抵御℃低温,我国长江流域以南均可露天地栽,对土壤要求不高,不用想多肉植物、茶花、兰花那样还要专用土,随便插土里都能成活,甚是好养。

满室飘香

法国香水是藤本植物,会爬墙,阳台盆栽的可以引导上墙,花开时刻,阳台变花园,花香飘满屋,花期也是超长的, 自然花期为10月至翌年4月,能连续开好几个月,冬天也开花,很值得入手。

原标题:文昌冯家湾现代化渔业产业园推动水产养殖业发展转型升级

鱼苗虾苗“上楼记”

在文昌市会文镇的冯家湾现代化渔业产业园,养殖户查看水产种苗生长情况。海南QQ日志日报记者袁琛 摄

12月2日,文昌市东风螺养殖户曾广能和往常一样,开着私家车从老家会文镇海边村出发,只用了5分钟就到达上班地点。

曾广能的办公室在文昌市冯家湾现代化渔业产业园。今年5月,他和养殖的44个池子的东风螺一起“搬进”园区养殖示范厂房(第一期)。

“一期养殖示范厂房共2层,楼上、楼下有我们村4户养殖户试养的东风螺、东星斑鱼苗等。”曾广能坦言,村民们世代靠海吃海,以前都是露天养殖,如今东风螺住进“别墅”,是个新鲜事。

为什么要“上楼”?文昌是我省重要海水鱼苗繁育和水产养殖集中区之一,主要有南美白对虾、东风螺、石斑鱼等,其中对虾苗种产量占全省的80%以上,特别是会文镇受益于当地得天独厚的自然条件,被誉为海南“虾苗谷”。然而,近年来水产养殖粗放发展也带来一系列环境问题,部分区域沙滩出现污染,有的海域水质下降,养殖产业亟须转型升级。

为了守住生态底线,同时保障百姓生计,2020年,文昌市规划建设冯家湾现代化渔业产业园,鼓励当地养殖户“上楼”养殖。

“新鲜”只是感受之一,曾广能还感觉到,水产养殖“上楼”带来的许多好处:3年试养期内,园区免收厂房租金、供水等费用。“瞧,这钢筋混凝土结构的厂房,不仅结实、抗台风,最要紧的是,园区统一规划养殖尾水处理,解决了生态环保问题,让我们养殖户没有后顾之忧。”

今年8月,养殖示范厂房(一期)二楼,曾广能等养殖户的东风螺池子旁边,又来了一位新邻居:中国水产科学研究院东海水产研究所科研人员养殖的23个池子海葡萄。

冬日的阳光透过透明的屋顶,斜斜地照进养殖池,这些呈深绿色、晶莹剔透的海葡萄,正在努力生长。

“海葡萄被誉为‘植物界的鱼子酱’,适用于高端餐饮和化妆品精华液原料的提取。和其他的水产品不一样,这种大型藻类要求水温不低于16℃、光照充足,适合在厂房顶层繁殖,也是园区吸引我们‘上楼’养殖的原因。”中国水产科学研究院东海水产研究所管理员庄仁家介绍,海葡萄一般养殖3个月后可销售,目前市场价每斤达50元至60元。12下一页全文阅读

易学命理唐老师/书

命理中,官杀为制约日干的五行,正官偏官同时相见,即为官杀混杂。混杂,代表杂乱不专,身旺无妨,那么,对于身弱的人,会有哪些信息和意象呢?下面来看看,身弱遇到官杀相混的一些体现。

一、体质不好

身弱,官杀混杂克身者,一般来说,多数体质虚弱,健康不好。日元身弱,官杀可代表压力,病痛灾险,慢性病,尤其身弱官杀旺而近身者,自己身体不够强壮,抵抗力差,很容易受到疾病的侵袭。也会给命主的心理,和生理上带来巨大的压力,或者伤病,因此,有些人自幼体质偏弱,或一生都少不了小灾小厄。

二、缺乏主见

官星和七杀星均是克制日元的五行,身弱官杀旺,胆子小,往往做事前怕狼后怕虎,没有一个正确的方向与目标,容易受到外界的干扰,常常因外部原因而改变原有的想法。身弱命中出现官杀星混杂者,说明在工作,生活环境中,当出现两者意见不一至时,那么命主就容易无所适从,拿不定主意,缺乏自己的主见。

三、工作压力大

官杀星,都是克制日干的五行,身弱官杀混杂,说明日主工作事业上,有各种压力,无能到什么地方,都会受到别人管制,在工作上压力大,经常顾此失彼,做事即便是小心谨慎,也容易出毛病,会受到领导的挑剔。也代表能力有限,不能委以重任。一生事业工作变动多,也难有利官近贵的机会。

四、感情不稳(女命)

对女命而言,官星也代表丈夫,官杀混杂则代表着命主感情复杂,婚姻欠缺美好,身弱官杀混杂,如果没有印星化解,容易受男人欺负,容易遇到各种不靠谱、的异性,内心难以安定,对待感情左右徘徊,婚后也容易滋生婚外情。由此可见,女命是忌官杀混杂的,由要正心正念多注意为好。

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